Köpte mig en powerball i måndags, ett riktigt bra träningsredskap för att motverka musarm eller vad man nu kallar det. Känns att man borde träna mer än vad man gör när man kört med den i några minuter. För er då som inte vet vad en powerball är så är det en gyro boll där man genom att motverka rörelsen ökar hastigheten på gyron. Kort beskrivet. Om du vill ha mer information finner du det här.
